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DEPORTE ADAPTADO: |
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Las horas de entrenamiento adecuado determinarán un buen rendimiento, sin duda; pero ser capaz de hacer lo mejor ante cualquier circunstancia, es el punto determinante del entrenamiento mental, y para ello cuenta con la Psicología del Deporte.
Con la seguridad de que el deporte adaptado y el convencional son deporte, la psicología busca que el atleta conozca, entrene, adapte y adopte las herramientas de esta ciencia, para promover la optimización del rendimiento deportivo en cualquier fase de entrenamiento y en competiciones. El impacto que para un deportista tiene el dominio de estas herramientas, se verá reflejado en el control del estrés previo y durante las competencias, en el control de su atención y concentración, en el grado de control de los pensamientos, la autoconfianza y todas aquellas variables que se relacionen con el deportista.
El entrenamiento mental no es "echarle ganas" ni imaginar que es un ganador. El entrenamiento mental le dará más seguridad en sus acciones, pondrá atención en lo que debe al momento de la competencia, tendrá más control del estrés y podrá rendir tanto o más de lo que lo ha hecho en los entrenamientos. En el deporte adaptado o convencional; en Deporte Paralímpico u Olímpico no siempre gana el más fuerte, sino el mejor entrenado y el más inteligente. En las última olimpiada Paralímpica celebrada en Beijing, la delegación mexicana consiguió 10 medallas de oro, 3 de plata y 7 de bronce.
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Seguramente has visto cómo en una ronda de penaltis, quien hace el tiro lo envía lento y a las manos del portero como si eso fuera lo planeado. También habrás visto cómo un jugador del equipo visitante, en medio de chiflidos y gritos, coloca el balón en el ángulo perfecto y deja plantado al portero. Y mientras eso sucede ves a otro de los jugadores que espera hincado rezando a que el gol entre y observas a otros que se abrazan dándose apoyo y a otros que prefieren no mirar. Esas reacciones ante un momento determinante llevan a los grandes jugadores al triunfo y a otros a la derrota.
Existe otra gran categoría denominada como deporte adaptado que se refiere a toda actividad físico deportiva susceptible de aceptar modificaciones, de manera que las personas con discapacidades sensoriales (sordos, ciegos), físicas (a nivel cerebral, espinal, muscular y osteo-articular) o intelectuales -por ejemplo, retraso mental- participen y compitan en las mismas. En otras palabras, es una actividad física con reglas claras –al igual que el deporte convencional- en donde los fenómenos que ocurren en el deporte convencional, también se presentan.
Así, el corredor de velocidad no tendrá salidas en falso, el judoka pensará más su estrategia de combate, el tirador será más preciso, el basquetbolista escuchará la voz de su entrenador en medio del griterío del público.
Los Juegos Paralímpicos de Londres 2012, bautizados como "los juegos de todos", se desarrollarán del 29 de Agosto al 9 de septiembre, sólo dos semanas después de la ceremonia de clausura de los Juegos Olímpicos. Estos Juegos serán los más grandes en número de competidores, de público y de organización. Habrá 20 recintos para las 20 competencias de los juegos paralímpicos, que congregarán a atletas de 163 países. México vendrá con más medallas y más historias, especialmente porque llevan el mejor de los entrenamientos: el mental.Menú Superior
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